Uno: Intentar alcanzar la perfección del carácter.
Uno: Vivir con cortesía y disciplina.
Uno: Luchar para lograr la excelencia a través de los esfuerzos.
Uno: Honrar un código de comportamiento ético.
Uno: Abstenerse de actos impetuosos.
Son preceptos para seguir fundamentalmente en el dojo pero también en la vida cotidiana. Es importante reflexionar acerca del significado y la aplicación de cada uno de ellos.
Se nombran todos con el número uno porque cada uno de estos preceptos tiene igualdad de importancia, el orden es indistinto.
Es recitado al final de la clase, generalmente por el Sempai, el alumno de mayor antigüedad.
Cada frase es repetida por el resto de los alumnos.
Al final todos decimos "Ossu" (comprendido).
Kata- Forma/s
Bunkai- Análisis, aplicación (de la kata)
Kihon- Básico
Gekisai- Dai- Ichi: Gekisai Significa "atacar y destruir". Es una kata proveniente del estilo Goju Ryu, pero lo practican varios estilos. Fue creado por Chojun Miyagi para ser enseñado en las escuelas.
Pachu: Bola de fuego en constante movimiento.
Seiyunchin: Controlar y tirar.
Heiku: Tigre negro.
Paiku: Tigre blanco.
Anan: Anan es el nombre de una antigua región o provincia China, en la actual Vietnam.
Al final todos decimos "Ossu" (comprendido).
GLOSARIO
El Saludo
Seiza: Arrodillarse (literalmente: correcta forma de sentarse)
Shomen ni rei: Saluda al frente del Dojo, saluda a los maestros, a los ancestros.
Kiwotsuke: atención
Sensei ni rei: Saludar al sensei.
Sempai ni rei: Saludar al sempai en caso de estar al frente de la clase.
Onegaishimasu: Por favor (enséñeme).
Domo Arigato Gosaimasu: Muchas gracias (por enseñarme).
O-tagai ni rei: Saludo mutuo.
Oss: Comprendido.
Los números en japonés
1- Ichi
2- Ni
3- San
4- Shi / Yon
5- Go
6- Roku
7- Sichi / Nana
8- Hachi
9- Ku
10- Juu
11- Juu ichi
12- Juu ni
13- Juu san
(etc.)
20- Ni juu
30- San juu
40- Yon juu
50- Go juu
60- Rokku juu
70- Nana juu
80- Hachi juu
90- Kyuu juu
100- Hyaku
Patadas y golpes
Tsuki- Golpe de puño (directo)
Gyaku zuki- Golpe de puño con el brazo contrario a la pierna que se encuentra adelante.
Oi zuki- Golpe de puño avanzando con el brazo coincidente con la pierna que se encuentra adelante.
Kisami zuki- Igual que el oi tsuki pero sin avanzar o deslizando la posisión hacia adelante.
Yoko zuki- Golpe tsuki hacia el costado.
Keri- Patada.
Mae geri- Patada frontal. (pega con el metatarso)
Mawashi geri- Patada circular. (pega con empeine)
Ura mawashi geri- Patada circular invertida. (pega con la planta o con el talón)
Yoko geri- Patada lateral. (pega con el canto del pie o con el talón)
Ushiro geri- Patada hacia atrás (pega con el talón)
Kansetsu geri- Patada que luxa (pega con el canto o con el talón)
Mikazuki geri- Patada circular descendente. (se pega con el canto o con el talón)
Jodan- Parte alta del cuerpo
Chudan- Parte media del cuerpo Tsuki / Uke
Gedan- Parte baja del cuerpo
Uke- Bloqueo
Age uke- Bloqueo a la cara (ascendente).
Soto uke- Bloqueo al cuerpo con el antebrazo hacia afuera.
Uchi uke- Bloqueo al cuerpo con el antebrazo hacia adentro.
Gedan uke-Gedan barai- Bloqueo zona baja del cuerpo.
Mawashi uke- Bloqueo circular
Shuto uke / uchi- Bloqueo / golpe con el canto de la mano.
Shotei uke / uchi- Bloqueo / golpe con mano abierta.
Uraken uchi- Golpe con el dorso del puño. Ura significa reverso.
Empi uchi- Golpe con el codo.
Nukite uchi- Golpe con la punta de los dedos.
Tachi- Postura (lit: estar de pie)
Heiko dachi o Shizentai- Postura natural, pies paralelos, ancho de hombros.
Musubi dachi- Talones juntos, las puntas de los pies hacia afuera.
Zenkutsu dachi- un pie adelantado, pierna de atrás estirada, el peso hacia adelante.
Han-zenkutsu dachi- Igual pero mas corta.
Moto dachi- Mas corta aún.
Shiko dachi- Peso distribuido 50 y 50 en cada pierna. Los pies mirando hacia afuera.
Neko ashi dachi- Posición del gato. El peso en la pierna de atrás, el pie de adelante apoya la punta.
Sanchin dachi- Las piernas flexionadas, los pies apuntando al interior. Una pierna ligeramente adelantada.
Katas
Kata- Forma/s
Bunkai- Análisis, aplicación (de la kata)
Kihon- Básico
Gekisai- Dai- Ichi: Gekisai Significa "atacar y destruir". Es una kata proveniente del estilo Goju Ryu, pero lo practican varios estilos. Fue creado por Chojun Miyagi para ser enseñado en las escuelas.
Niseishi: Literalmente significa veinticuatro (24). Es la kata más básica del estilo Ryuei Ryu.
Sanseiru: Treinta y seis (36).
Sanseiru: Treinta y seis (36).
Seisan: Trece (13).
Pachu: Bola de fuego en constante movimiento.
Seiyunchin: Controlar y tirar.
Heiku: Tigre negro.
Paiku: Tigre blanco.
Anan: Anan es el nombre de una antigua región o provincia China, en la actual Vietnam.
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